Von Herzen wünsche ich Dir alles Gute fürs neue Jahr 2023 🍀 hier mache ich einen kleinen 2022-Jahres-Rück- und Ausblick auf 2023 – ich nehme Dich mit auf meine persönliche Reise, die dieses Jahr weitergeht. Danke, dass Du mich begleitest.
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Trockener Januar – Dry January – 4 Wochen ohne Alkohol. Wusstest Du schon, was im Körper passiert, wenn Du 4 Wochen auf Alkohol verzichtest?
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Grüner Tee kann laut einer Studie aus Amerika den Stoffwechsel um 4 bis 5% erhöhen und so helfen, die Fettverbrennung um 17% zu steigern. Wobei er noch hilft?
Kaffee – gesund oder ungesund?
Es gibt ja vieles, was über Kaffee geschrieben wird. Bis 25 Tassen Kaffee sollen laut einer Studie keinen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System haben. Aber stimmt das?READ MORE
Früher dachte ich, ich mache mal einen Obsttag oder einen Safttag – aber dass das nicht so gut ist, weiß ich heute. READ MORE
Meine Meinung dazu? Ich werde immer wieder gefragt, was ich davon halte! Meine Antwort in Kürze: nur bei Bedarf! READ MORE
Was ist der Unterschied zwischen stillem Mineralwasser und Leitungswasser? READ MORE
Hast Du Dich schon mal mit den Zusatzstoffen auseinander gesetzt? READ MORE
