Dein Gesundheits-Coach

Personaltraining persönlich oder online

Fitness-Kurse vor Ort oder online via Zoom

Ernährungs-Coaching einmalig oder über mehrere Wochen

Life-Coaching wöchentlicher Austausch

Firmenfitness vor Ort

Wofür steht SAMOJA

sanus = gesund (Latein) & umoja = Einheit (Suaheli)

samoja = Gesundheit durch den Einklang von Bewegung, Ernährung und Entspannung

in dem Wort steckt noch move = bewegen und Motivation sowie JA = positiv

samoja auf Serbisch / Kroatisch = “nur ich” – Zeit für mich

Ich helfe Dir, fit zu werden, abzunehmen und dein Gewicht zu halten.

Für ein unverbindliches Kennenlernen nimm gleich Kontakt auf. Ich freue mich.

Deine Renate von samoja Fitness

Training mit Renate von Samoja Fitness

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Ich habe meine Leidenschaft “Fitness, Sport, Ernährung, Gesundheit” zum Beruf gemacht UND mich als

PERSONALTRAINIERIN und ERNÄHRUNGSBERATERIN

nicht nur in Augsburg, Neusäß, Gersthofen, Königsbrunn, Stadtbergen und Leitershofen etabliert,

sondern auch online via Instagram @samoja_fitness eine Reichweite aufgebaut.

Nun trainiere ich bei meinen Kundinnen und Kunden, im Freien, im Studio oder online und gehe auf die individuellen körperlichen Bedürfnisse ein.

Mit einem abwechslungsreichen Trainingsplan erstelle ich ein zielführendes Fitnesskonzept, das die Gesundheit und die Freude am neuen Körpergefühl im Fokus hat.

Je nach Fitnesszustand setze ich unterschiedliche transportable Trainingsgeräte ein.

Life Coaching mit Renate von Samoja Fitness

Unter Berücksichtigung der körperlichen und gesundheitlichen Ziele gibt es bei Bedarf eine Ernährungsberatung mit vielen Rezeptideen,

REISE ZUM WUNSCHGEWICHT

Das bedeutet für mich, der Körper ist im Gleichgewicht. Dafür sind 5 Säulen wichtig:

Bewegung – Ernährung – Entspannung – positives Denken – Gewohnheiten

Ich liebe es, andere zu motivieren, sich mehr zu bewegen und gesünder zu ernähren.

Einzel-Coachings oder in der Gruppe mit meinem 10 Wochen-Programm:

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Link => REISE ZUM WUNSCHGEWICHT

Als Laufliebhaberin freue ich mich sehr auf den Sporting Women Run 2026 in Augsburg am 2. Mai 2026.

Gemeinsam laufen, gemeinsam stark sein – der Community Run nur für Frauen.

Du suchst ein Event, bei dem nicht die Zeit, sondern das Miteinander zählt? Wo jede Frau, egal wie schnell, spürt: Hier bin ich richtig!

Dann markiere dir jetzt den 02.05.2026 im Kalender! Beim sportingWOMEN Run in Augsburg rockst du die Strecke, wie es dir passt (5 km oder10 km). Hier zählt nicht die Sekunde, sondern das Erlebnis. Und das Gefühl, gemeinsam stärker zu werden – umjubelt von einer Community, die dich mit jedem Schritt anfeuert!

Hier anmelden: sportingWOMEN Run 2026

“If it dosn´t challenge you, it won’t change you” – Lust auf eine Challenge?
Mit klick auf die Challenges zu den Playlists auf YouTube

Arm-Challenge

Bauch-Challenge

Bein-Po-Challenge

FitForFun-Moblity-Challenge

Rücken-Challenge

Plank-Challenge 30 Tage