“Bewegung hält den Körper fit und das Gemüt glücklich”

“Aller Anfang ist schwer, danach sind es gute Routinen und wird leicht(er)”

Jede*r kann sich so bewegen, dass es ihm / ihr Spaß macht. Ohne Freude am Sport wird es schwer dranzubleiben.

Um gesund und fit alt zu werden, brauchen wir die Apotheke der Muskulatur (Myokine).

Was kostet Personaltraining bei bei Samoja Fitness

Nach einem kostenfreien Erstgespräch, in dem wir gemeinsam Dein Ziel definieren, trainieren wir zusammen ein- bis zweimal pro Woche 60 Minuten –  bei Dir oder bei mir in Augsburg und Umgebung, drinnen oder draußen im Park oder im Wald.

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Gleich Kontakt aufnehmen per Email an renate@samoja-fitness.de