Meinen Fitnesskurse BODY WORKOUT biete ich auch online an.
Der Kurs findet am Dienstagabend um 19 Uhr via Zoom statt. Es erwartet dich effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelkräftigung sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen im Fokus stehen.
ANMELDUNG: Per Email an renate@samoja-fitness.de
Teilnahmegebühr: 8€ pro Kurs – oder eine 5er Karte für 35€ mit einem Nachholtermin.
Auch hier lege ich großen Wert auf die richtige Ausführung und gebe stets klare Bewegungs- und Haltungsanweisungen.
Sofern es möglich ist, versuche ich über die Kamera auch Korrekturen zu kommunizieren.
