Dry January – ja ich habe Anfang des Jahres dazu aufgerufen, 4 Wochen lang keinen Alkohol zu trinken. Was passiert im Körper, wenn er mit Alkohol überflutet wird? READ MORE
Februar Charity Monat – zu Guntsten der Stiftung Bunter Kreis, die sich für Familien mit chronisch, krebs- und schwerstkranken Kindern in der schwäbischen Region einsetzt. READ MORE
Die FitForFun 24 Tage-Challenge mit Renate von Samoja Fitness ist ein Trainingskonzept für dein tägliches Training – 24 Tage lang “5amTag” als Bewegungsroutine für jeden Tag. Während der Adventszeit begleite ich dich jeden Tag Live 10 Minuten auf Instagram – alle Videos bleiben gespeichert. READ MORE
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