5 am Tag - 5 Übungen pro Tag - Beitrag liesLotte Familienmagazin

5 am Tag – für mehr Gesundheit

Die „5 am Tag Regel“ ist eine Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, laut der jeder 5 Portionen Gemüse und Obst essen soll. Aber nicht nur die Ernährung ist wichtig, um gesund und fit alt zu werden, sondern auch Bewegung.

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Team Samoja Renate, Patrick und Tobias

TEAM SAMOJA – individuelle Trainingspläne

Ich habe mir Verstärkung geholt, um das SAMOJA – Angebot um individuelle Trainingspläne zu erweitern. Zusammen mit Physiotherapeut Patrick und Sportökonom Tobi erstellen ich dir einen Trainingsplan ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

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SamojaFitness Botschafterin Hempamed CBD ÖL

CBD Produkte von Hempamed

Mit Hempamed habe ich einen Hanfexperten gefunden, der hochwertige und wirkungsstarke Nahrungsergänzungsmittel herstellt. Mit Firmensitz im Allgäu und regionaler Produktion gehört das Unternehmen zu den Top-3 Anbietern von Hanfprodukten in Deutschland und Österreich.

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AZ Challenge Ran an den Corona Speck für guten Zweck

Ran an den Corona-Speck!

Eine Abnehm-Challenge für die Leserinnen und Leser der Augsburger Allgemeinen startet am Samstag den 20. Februar 2022 mit den Aufruf, sich zu bewerben. Unter dem Motto “Ran an den Corona-Speck” in der Fastenzeit darf ich 3 Frauen 44 Tage lang begleiten.
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