Im August gehen wir auf Tour – Dresden, Berlin, Hamburg und Düsseldorf. In jeder Stadt wird es einen Samoja-Fitness-Kurs von Renate und ein Fotokurs von Ingo geben.
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Die “Fasting Mimicking Diet” wurde entwickelt und erforscht von Prof. Dr. Valter Longo. Im Deutschen setzt sich der Begriff “Scheinfasten” durch. Dabei soll durch Aufnahme bestimmter Lebensmittel an 5 Tagen eine fasten-ähnliche Wirkung erzielt werden. Mein Selbsttest…
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3. bis 5. Mai 2024 öffnet die Messe Augsburg wieder ihre Pforten für die Gesundheitsmesse intersana – ein Live Event zum Mitmachen, Ausprobieren und Informieren.
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Am 20. Januar 2024 war ich bei ATV und hatte mit Angie Stifter “Zeit zu Reden”: über Neujahrsvorsätze, meine Pläne für 2024 und vieles mehr.
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Die FIBO gilt als die weltweit größte Fitnessmesse der Welt. Dieses Jahr lockte sie 106.146 Besucher*innen und 867 Aussteller nach Köln. Darunter auch Renate Dumreicher von Samoja Fitness aus Neusäß. READ MORE
Unter dem Motto „Charity – Februar – Challenge“ bin ich letzten Monat fünfmal die Woche und jeden Morgen von Montag bis Freitag live um 6 Uhr sportlich in den Tag gestartet, um für die Stiftung Bunter Kreis Spenden zusammen. READ MORE
Von Herzen wünsche ich Dir alles Gute fürs neue Jahr 2023 🍀 hier mache ich einen kleinen 2022-Jahres-Rück- und Ausblick auf 2023 – ich nehme Dich mit auf meine persönliche Reise, die dieses Jahr weitergeht. Danke, dass Du mich begleitest.
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Turnen für einen guten Zweck – das war das Motto der 5 Wochen “Charity-Challenge” auf Instagram – dabei sind 1370€ Spenden für die Stiftung Bunter Kreis zusammengekommen.
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