Samoja Fitness Bauch Challenge - Fit für den Sommer

Bauch – Challenge

Die Samoja Fitness 24 Tage Bauch Challenge bereitet deinen Bauch auf den Sommer vor. Jeden Tag 1 bis 3 Übungen, je 3 Minuten oder 3-4 mal pro Woche ein Workout Video auf YouTube mit 4 Übungen – du entscheidest, wie du trainieren möchtest.
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SHAPE_BodyBalanceRenate_Rueckentraining

SHAPE 07/09: Rückentraining

Für das Magazin “SHAPE” durfte ich in der Juli Ausgabe eine Fitnessstrecke produzieren – ein Rückentraining vom Warm-up über Kräftigungsübungen bis zum Dehnen und Lockern.
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BodyBalance Renate Personaltrainer Augsburg Abnehmtipps

PRESSE: Fit durch den Lockdown

Am 18.+ 22. 12.2020 und am 4.1.2021,  wurden in der Augsburger Allgemeine mehrere Artikel zum Thema “Fit durch den Lockdown und die Feiertage” und “Abnehmen” mit mir veröffentlicht.
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