Für das Magazin “SHAPE” durfte ich in der Juli Ausgabe eine Fitnessstrecke produzieren – ein Rückentraining vom Warm-up über Kräftigungsübungen bis zum Dehnen und Lockern.
READ MORE
Am 18.+ 22. 12.2020 und am 4.1.2021, wurden in der Augsburger Allgemeine mehrere Artikel zum Thema “Fit durch den Lockdown und die Feiertage” und “Abnehmen” mit mir veröffentlicht.
READ MORE
Minus 32 Kilo: Mit 16:8 und Personal Trainerin erreicht Michaela ihr Wunschgewicht – Als nach der Geburt ihrer zwei Kinder die Waage 30 kg mehr anzeigte,
Die Spargel – Garnelen – Pfanne ist eine herrliche sommerliche Kombination. Auf der Suche nach eine passenden Soße bin ich kreativ gewesen.
READ MORE
RUCOLA Salat mit Erdbeeren und Ziegenkäse – was für eine himmlische Kombination. Die süßen Erdbeeren im Rucola Salat mit Walnüssen und geröstetem Sesam gekrönt.
READ MORE
In der Women’s Health Ausgabe Mai/Juni 2020 ist die liebe Claudia die “Heldin der Waage” – sie hat es letztes Jahr geschafft, abzunehmen und kann das Gewicht bis heute halten. READ MORE
