Hula Hoop Core Workout, Körpermitte stärken

Mit dem Hula-Hoop-Reifen fit werden

Bauchfett ist das Fett, das uns krank macht. Botenstoffe, sogenannte Adipokine aus den viszeralen Fettzellen, begünstigen einen chronisch schwachen Entzündungsstatus im Körper, was wiederum Insulinresistenz, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und andere kardiovaskuläre Erkrankungen begünstigt.
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Hula Hoop Challenge Teil 4

Hula Hoop-Challenge

Die Samoja Fitness 4 Wochen Hula Hoop Challenge – bist du absoluter Anfänger, dann starte vor der Challenge mit dem Hula Hoop Workout für Anfänger.
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Hula Hoop oder Smart Hula

Für das Magazin “liesLotte” durfte ich in der Aug. / Sept. Ausgabe einen Beitrag produzieren zum Thema “Schwing die Hüften” – Hula Hoop oder Smart Hula Hoop.
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